12月1日，二外附中青年教师沙龙活动迎来第三讲，主讲教师张雨作《教师职业生涯规划》专题讲座。 

　　张雨分别从以下四方面展开详细地讲述： 

　　合理规划职业生涯的意义：张雨老师从内部和外部两个方面讲解了规划职业生涯的意义，既是自身发展的需要，同时还能帮助教师解决职业倦怠。 

　　教师职业生涯的分段：任教前关注阶段；早期求生存阶段；关注教学情境阶段；关注学生阶段；教师自我更新关注阶段。 

　　规划定制步骤：认识自我；确立目标；实施策略。 

　　个人成长规划分享：张雨老师提到，在专业教师的发展道路上，要找到自己的榜样，不断努力，创造出生动有趣、提升学生素养的课堂。 

　　李果老师进一步分享SWOT分析法，帮助青年教师更好地分析职业现状，并提出“努力到无能为力，拼搏到感动自己”，希望青年教师以最高的标准要求自己，做事不留遗憾，注意细节，全身心投入。同时，注重自己的职业规划，制定每年要完成的任务。 

　　各教师分组讨论、交流，初步制定三年职业规划，并希望在之后的教育教学中做好落实。 

　　李一霞老师和刘伟老师讲到，要接受、接纳、欣赏孩子，甚至将孩子当作信仰去对待，要让我们的教育温暖而有力！ 

　　于瑞利校长以一封写给儿子的家书讲起，要学会运用文字的力量，解释出家庭教育中 “引导” “共情”等观念的重要性。同时，鼓励青年教师踏实努力的坚守岗位，互相帮助，努力奋斗！