为实现疫情防控常态化条件下的心理健康教育工作持续高效开展，提升学生心理健康水平，二外附中在5月至6月举办了“‘疫’成长 云分享 心健康”心理健康月活动，全体同学积极参与了各类心理健康活动，达到了预期的效果。

　　国旗下讲话引导学生进行自我防护

　　疫情之下，通过微信平台推送国旗下献词，引导每位同学具备五个方面的自我防护：理性认知、情绪调试、自我管理、人际沟通和生命成长。

　　毕业年级心理关爱

　　针对高三年级学生，在疫情初期通过微信平台推送《中高考 | 二外附中致初、高三全体师生的一封信》稳定学生心态，学会适应疫情带来的各项变化；在一模、二模阶段，推送《模拟考后启动“五键”身心俱备冲刺高考》《疫情难阻鸿鹄志   高三学子巧备考》从心理技术方面引导学生备战高考；在高考倒计时18天时，通过线上开展心理讲座《迎面多重挑战 扎实稳定心态》，激发学生冲刺的动力，并学会应对考试焦虑。在学生离校当天，付晓洁校长亲自发放“励志服”，为考生加油助兴。

　　初一年级“愿望实现”手抄报

　　愿望就像灯塔，指引人们前行的航向；愿望就像海上的浪花，推动着人们向上的步伐；愿望就像婀娜多姿的鲜花，竞相绽放。愿望很美好、很宝贵，愿望是那么纯粹、那么单纯，在实现愿望的过程中，去遇见未来更好的自己。

　　“疫”无情 心灵有声

　　初二年级韧性征文——我的“云端”心灵故事

　　面对疫情冲击，发生在学生或家人身边的“云端”心理成长故事，打开封尘的心扉、叙述酸甜的人生、凝聚成长的动力，感悟内心的体会。

　　“疫”起成长 梦想发芽

　　一场疫情，让很多人注意到生涯规划、职业规划的话题。也许我们一直都在为梦想奋斗，却说不出梦想的确切模样。若干年后你可能从事什么职业呢？可以通过自我了解-职业探索-决策行动等步骤，一步步引导我们看到未来更好的自己。越清晰的发展蓝图，越能激起内心奋斗的驱动力，在成长的过程中也会主动钻研，主动探索。

　　心赋能

　　2020年是不平凡的一年，严峻的疫情时刻牵引着人们的思绪，心理健康教育中心一直关注同学们的心理健康，呼吁同学们关注心灵，培养积极乐观的心理品质，引导同学们正确面对各种困惑，并学会挑战面临的困难，主动探寻适合自己的解决途径。高二年级部分优秀正能量寄语展示：

　　创意有我——果蔬堆砌画

　　解读：这幅果蔬堆砌画主要展现的是一种美好生活的场景，有太阳、蝴蝶、心形热气球、小蚂蚁、花和草。

　　太阳（胡萝卜）代表光明和无限的希望；花朵（黄瓜、火龙果、香菜）既是美好的象征也代表阳光下茁壮成长的我们，所以还配有笑脸（胡萝卜）做装饰，给花朵增添了生动性；两只小蚂蚁（蓝莓）在搬东西，一方面为整个作品带来了趣味性，另一方面也象征着我们在美好的生活里努力学习，努力奋斗；蝴蝶（毛豆）是自由的象征，寓意着美好浪漫的生活，心形热气球（火龙果）代表生活中的希望和爱。

　　利用果蔬等自然元素的身心疗愈力量，展示生活艺术，为果蔬赋予灵魂。

　　出淤泥而不染，

　　濯清涟而不妖。

　　家校共育，指导家长正确育儿理念

　　我校邀请心理专家对家长进行《疫情家居情绪管理及亲子沟通》心理讲座，引导家长树立正确的育人观念，学会科学的育子方法，关注学生心理变化，树立正面示范作用，构建良好的亲子关系，努力为孩子营造一个温馨、愉快、友好的情感氛围。加强对家长的指导，形成育人合力，确保学生居家学习生活期间健康快乐成长；通过微信平台推送《疫情之下，家长做好六角色与孩子共成长》，引导家长要做孩子的保护者、教育者、引导者、示范者、陪伴者、合作者，做一个乐于学习、勤于思考、以身示范、勇于实践、有耐心、讲方法的人，抓住自身成长的机会，也是给孩子树立榜样的机会。同时组织家委会成员成立“正能量家长团”每日传递正能量，挖掘班级优秀榜样家长、协助班主任做好班级管理、搭建家校沟通平台等工作，真正发挥家委会的桥梁和正能量作用。

　　呵护学生心理

　　针对不同年龄段的学生，在疫情不同时期，采取不同的心理辅导课；在疫情初期，指导学生进行《目标设定》《时间管理》《“疫”路同行 爱在身边——与家人友好相处》等心理辅导课程，旨在帮助学生做好学业与生活的管理；在疫情中、后期，通过开展线上心理讲座《疫情家居情绪管理及亲子沟通》继续指导学生学会与家人沟通，换位思考理解家人，调整情绪。

　　引导学生珍爱生命

　　疫情之下，学生懂得了生命的珍贵，通过充分运用市区级网络资源，班主任老师精心备课，组织各班学生进行《珍爱生命》主题班会，引发学生对自己生命、他人生命、人类命运共同体生命、与自然和谐共生等有意义的思考，进而引发学生对自己人生的思考，尊重生命、热爱生命、珍爱生命，对成为更好的自己的思考。

　　全面排查，个别辅导

　　疫情期间，年级主任发挥力量，组织班主任和科任教师通过电话、微信、腾讯会议等多种形式和学生进行谈心谈话，稳定学生心态和情绪，激励学生认真准备期末考试，引导学生以积极心态面对突发的疫情，学会自我情绪调节与管理。同时保持与家长沟通，及时了解学生情况，帮助家长和学生建立良好的亲子关系。

 

　　二外附中一直关注学生的心理健康，在区教委、朝阳分院和学校领导的支持下持续、高效开展心理健康教育工作，提升学生心理健康水平，营造健康、和谐的心理文化氛围，融洽亲子关系，规划未来，启迪心灵，立足云平台，助力心发展。