二外附中中医药文化传承大讲堂开课啦~
发表日期:2024-04-03来源:作者:4月2日下午,二外附中举办了“中医药文化传承大讲堂”,帮助同学们了解中医药文化,更好地传承和弘扬中医药文化精粹。德育副校长崔国行博士主持。
学校邀请中国中医科学院实验中心研究员、中医学博士生导师代金刚博士作为本次大讲堂主讲人。代金刚博士以“中医导引术的学与练”为主题,带领初二年级师生开始了一场中医药文化的探究之旅。
党委书记冯全代表学校聘请代金刚博士为特聘专家,并颁发聘书。
代金刚博士以话题“中医文化你知多少”引出“导引术”,先后向同学们详细介绍了“导引术”的治病原理、作用及练习的注意事项。通过代金刚博士图文并茂地生动讲解,同学们了解到导引术是一种以身心并练、将肢体和呼吸运动相结合的传统养生运动。
随后,代金刚博士分享了自己创编的“二十四节气”操,重点介绍了“惊蛰”“春分”和“清明”三个节气,并以讲练结合的方式带领同学们实践了“惊蛰握固炼气式”“春分排山推掌式”和“清明开弓射箭式”三套体操。
台上展示,台下师生跟着节拍一起练习。同学们在气息的吐纳中,在动作的一招一式中,打通了经络,愉悦了身心。
此外,代金刚博士还强调,春季养生重在感受春意萌动和气候的清洁明净,希望同学们通过体操练习,实现防风祛风、疏肝理气的功效。
此次活动让同学们对中医药文化有了初步的了解,充分感受到中医药文化的神奇和伟大。接下来,同学们将走进北京同仁堂,沉浸式体验中医药文化的博大精深,又将会是一场怎样的旅程呢?让我们一起期待吧~