今天，你热烈爱自己了吗？要是不知道怎么爱自己，跟上二外附中心理健康月活动，给心理CPU升个级，运行快乐新程序！ 

　　5月21日，我校心理健康中心开展以“向内扎根，向上生长，感受生命之力”为主题的心理健康月游园活动。通过“五育并举”特色关卡设计，将德育、智育、体育、美育、劳育融入心理成长场景，带领学生在游戏中升级情绪管理、认知拓展、人际交往与职业探索能力。管庄校区千名师生热情参与，为初夏校园注入蓬勃心能量。 

　　活动亮点：五育赋能，解锁心理成长密码 

　　01以德育心：心灵能量补给站 

　　“心怀感恩、 赞美轰炸”引导孩子们用文字向老师、同学传递谢意，寻找学习与生活中值得感恩的师生。同学们谈到每天帮自己捡橡皮的后桌、打饭不抖手的食堂阿姨、教育人都押韵的人类灵魂工程师，每条赞美都具体到离谱。同学感慨：“原来，一句‘加油’真的能让人充满力量！” 

　　“表情制造局”，规定时间内将手中的积木块快速拼出要求的表情，各位情绪特工队的同学们用神奇积木解码心灵电波！ 

　　社交勇气营之“你来比划我裂开”是最受学生欢迎的活动之一，手舞足蹈解锁队友的脑回路，社恐秒变社牛之王。2人成团，不说提示词中的字让同伴挑战，人类迷惑行为，只有心灵相通的人才能理解此次公开的表演赛。 

　　02以智慧心：认知系统大升级 

　　指尖上的心理体操”，魔方在手中转动，感受每个面带给自己的情绪感受——乐观黄、平和绿、冷静蓝、爱粉色、激情红、压力黑，感受认知升级。 

　　“华容道”也是一个脑力的考验，燃烧吧！脑袋瓜！逻辑推理激发玩儿的兴趣，越玩越有自信。经典华容道、智能华容道，同学们玩得不亦乐乎！ 

　　03以体强心：压力释放竞技场——心能跃动工坊 

　　运动放电，心理充电，通过体育健心，在活动中感受释放的快乐。参与的师生将呼啦圈转起来，快乐也随之而来。 

　　04以美润心：魔法泡泡挑战赛 

　　用色彩表达内心，用泡泡吹出专属于自己的形状各异的泡泡、让泡泡在空中飞舞10秒以上不落地，感受阳光下的泡泡美的色彩。 

　　05以劳健心：星辰职业规划局 

　　“平凡的职业+用心的热爱=无限可能的未来 

　　二十年后的同学会，同学是在火星种土豆，还是在海底送快递？做表情包管理师？元宇宙垃圾桶设计师？智能医疗协调员？中华文化美食外交官？电竞顾问？食物造型师？云朵摄影师？太空导游？基因编辑伦理官？只有想不到，没有未来做不到，现在觉得离谱的职业，二十年后可能抢手哦！穿越时空门，解锁未来的一万种可能。 

　　这场心理游园会，像一台心理“路由器”，引导同学们将抽象的对心理健康的关注，转化成可触摸的快乐体验。 

　　未来，我校将持续创新心育形式，让积极心理品质如“系统程序”般深度植入学生成长基因。 

　　心理健康不是静止的终点，而是持续升级的旅程。愿每位学子在这场“心理CPU”升级中，装载勇气、智慧与希望，以更强大的内心系统，运行出人生的无限可能！ 

　　感谢所有学生志愿者的辛苦付出，要继续热烈爱自己哦！ 

　　学生感受：收获满满 

　　作为此次心理志愿者负责人，从郭老师耐心细致的专业培训，到活动方案反复打磨、物资筹备，每个环节都让我深知责任重大。活动实施阶段，志愿者们认真地布置场地、耐心的引导同学，他们的热情与付出让我感动。看到同学们积极参与心理游戏、敞开心扉交流，脸上洋溢着轻松的笑容。那一刻，所有的疲惫都化作了满满的成就感。这次经历不仅提升了我的组织能力，更让我体会到助人自助的温暖与力量。 

　　——初二1班王雅涵 

　　这次心理游园活动让我印象非常深刻，趣味的游戏不仅放松了心情，更在和同学一起合作闯关“你来比划我裂开”的活动中让我感受到了久违的欢乐氛围，体会到心理成长的重要性。最最让我开心的是获得了印有学校LOGO的杯子，简约的设计让人爱不释手，纪念意义直接拉满。我还有幸被抽到录制一段视频，增加了一次抽奖机会，更幸运的是获得了校长亲笔签名的笔记本，原来校长对我们的心理如此关注，让我对学校也更多了一份感情。这样的活动既有趣又有意义，期待下次还能参与！   

　　——高二6班邓贺齐 

　　这次心理健康月志愿者活动让我收获颇丰。活动现场，我穿哪吒玩偶服给予同学们爱的抱抱，汗水湿透衣衫，摘下玩偶头的那一刻，汗都留下来了，老师特别心疼地看着我，让我感觉虽累但值得。每个志愿者们为同学们分发活动邀请卡，协助举办心理趣味游戏，但看到同学们积极参与活动，我感觉辛苦都是值得的。这次经历让我更加理解心理健康的重要，也感受到帮助他人时的快乐。同时，组织活动过程中也锻炼了我的沟通和协作能力。未来，我会继续关注心理健康，力所能及的帮助更多人走出心灵困境，让更多人拥有阳光心态，拥抱美好时光。 

　　——初二2班魏旭晨 

　　参加了这次的心理健康活动，我看见每个同学都散发出不同的光芒，看见活泼的大家。在人群中最耀眼的是哪吒，他给了我最温暖的拥抱，也祝愿大家写的每个愿望每个心愿都能实现。也要感谢心理老师和志愿者的付出，因为他们的付出让我们充实了整个校园。希望下次还有这个活动。 

　　——初一3班 孙沐瑶 

　　这次心理活动日内容丰富，形式新颖，让我在轻松的氛围中收获了深刻的体验。通过魔法泡泡挑战赛，表情制造局，你比划我裂开等互动环节，我不仅更了解自己的内心状态，也学会了如何调节情绪、缓解压力。活动中的团队合作项目尤其有意义，让我感受到倾听与共情的力量。整体氛围温暖包容，让人敢于敞开心扉。这次经历不仅是一次放松，更是一次自我觉察与成长的契机，期待未来还能参与更多这样的活动！ 

　　——初二3班张启一 

　　作为一个志愿者参与学校心理活动，我负责的是《你比划我来猜》这个小游戏，我从中真切体会到了寓教于乐的魅力。作为环节负责人，我提前准备道具、清晰讲解规则，并在现场灵活协调。活动中，同学们用夸张的肢体动作生动演绎着一个个词汇，逗得大家哄堂大笑，游戏释放情绪的独特作用体现得淋漓尽致。 

　　——初一3班刘熹霖 

　　心理游园会中有许许多多的活动，而最引人瞩目的是职业规划墙，墙上贴满五彩纸条，即便想法天马行空，志愿者仍鼓励贴上墙。抽中的天蓝保温杯印着"向内扎根，向上生长"，冰凉触感与雀跃交织。正如老师所言，天真想象恰是创造力萌芽，这场活动用包容为每个灵魂提供生长土壤。 

　　——初二1班张瀚墨